Субота, 15 Березня, 2025

Ходіть на здоров’я: для бучанців створили 5 маршрутів з кількістю кроків, які людина має пройти за день

Дата:

Фахівці пропонують не лише скористатися цими маршрутами, а й спробувати скандинавську ходьбу. Бо це – універсальний вид фізичних навантажень, корисний для опорно-рухової, дихальної, серцево-судинної та м’язової систем.

Читайте також: Коли швидко втомлюєтесь та не працює голова, перевірте рівень заліза в організмі

«Прогулюючись містом, ви помітите таблички, на яких зображено піший маршрут та QR-код з корисною інформацією про ваше здоровʼя», – поінформували у Бучанській міській раді.

З маршрутами можна ознайомитись тут:

  • Маршрут 1
  • Маршрут 2
  • Маршрут 3
  • Маршрут 4
  • Маршрут 5

Раніше містянам дали 5 дієвих порад, як позбутися зайвих кілограмів.

Сообщение Ходіть на здоров’я: для бучанців створили 5 маршрутів з кількістю кроків, які людина має пройти за день появились сначала на Великий Київ.

Свіжі новини

ЄС у разі тимчасового перемир’я продовжить озброювати Україну, – DW

0
Існує ймовірність, що між Україною і Росією буде досягнуто 30-денного припинення. У разі, якщо це станеться, Європейський союз не має наміру припиняти постачання озброєнь...

Шоколад і не тільки: 111-річна британка розкрила секрети довголіття

0
111-річна британка Гільда ​​Лак розкрила секрет свого довголіття. Про це повідомляє «Главком» із посиланням The Mirror. ...

Поділитися:

Популярне

Новини
Актуальні